Несомненно, что смех жизненно необходим для здоровья организма человека.

О пользе смеха многие годы идут дискуссии. Все новые стороны его положительного действия на организм человека находятся, однако, со временем. Есть на текущий момент даже целое направление в медицине, которое носит название «гелотология». Его основополагающий принцип в буквальном смысле заключен в излечении с помощью смеха.Смех, как было выяснено, действительно продлевает жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней. Такой эффект связан с тем, что во время смеха в человеческом организме происходят биохимические реакции. Этими процессами стимулируется изготовление гормонов: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Помимо этого, во время смеха работают до восьмидесяти различных мышц. Наряду с ними – диафрагма, лицевые мускулы и мышцы живота. Вместе с тем становится чаще дыхание, что приводит к лучшему кровоснабжению разнообразных внутренних органов и тканей. Спинные и шейные мускулы, наоборот, отдыхают, что положительно воздействует на головной и спинной мозг. Осуществленные специалистами в этой области исследования, показали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Обусловлено это тем, что во время смеха уменьшается количество гормонов стресса.

Самое читаемое:



Popularity: 1%

Метки:, ,

Оставить комментарий