Диабет – образ жизни важнее генетики

В результате последних исследований, ученые пришли к выводу, что образ жизни, который ведет человек играет гораздо большую роль, чем наследственность в развитии такого серьезного заболевания, как диабет.

Причиной диабета становится нарушение углеводного обмена в организме. Поджелудочная железа перестает вырабатывать нужное количество инсулина или вырабатывает его не того качества. Различают диабет I-го и II-го типа.

Человек может иметь генетическую предрасположенность к диабету II типа. Если болеет один из родителей то риск заболеть составляет в пределах 10%. Если болеют оба родителя то риск возрастает в несколько раз. Но заболевание разовьется у него только в результате дополнительных факторов.

Среди этих факторов врачи на первое место ставят избыточный вес (наличие толстых кожно жировых складок), высокий уровень сордержания холестерина, повышенное содержание триглицеридов, повышенный сахар в крови, а так же рост волос на лице и теле (у женщин).

При наличии этих фактов вкупе с тем, что в семье уже есть диабетик – человеку следует немедленно и кардинально менять свой образ жизни. Изменить рацион питания и срочно приводить тело в хорошую физическую форму. По некоторым наблюдениям с целью профилактики диабета необходимо включить в рацион зеленые овощи.

Так как продолжительность жизни у людей страдающих диабетом в среднем на 12 лет меньше, чем у их сверстников не страдающих этой болезнью, людям имеющим предрасположенность к диабету следует очень серьезно задуматься. Ведь комплекс физических упражнений ежедневно и правильный рацион питания в прямом смысле продлит их жизнь.

Источник

Самое читаемое:



Popularity: 1%

Метки:, , , , ,

Оставить комментарий