Справитесь со стрессом – убережётесь от инсульта

Почти на четверть сократить риск инсульта поможет умение справляться со стрессом. К такому выводу пришли исследователи из Кембриджского университета. Связь между стрессом и инсультом до конца ещё не изучена, но учёные утверждают, что её существование очевидно.

В течение 7 лет они проводили исследование, в ходе которого изучили истории 20 000 пациентов, переживших в общим числом 452 инсульта и более 100 000 стрессовых ситуаций.

Так, удалось выявить, что риск инсульта снижается на 24% как раз у людей, способных не концентрироваться только на негативных аспектах проблемы.

По словам доктора Пола Сертиса, развитие способности справляться со стрессом может иметь положительные последствия и для нашей сосудистой системы, хотя остается ешё много вопросов, на которые только предстоит ответить.

Учёные также приводят различные факты в доказательство своих предположений. Отмечено, например, что в 1995 году за три месяца после землетрясения в японском городе Кобе количество инсультов у местного населения выросло на 90%.

Вообще инсульт стоит на третьем месте в списке самых распространенных причин смерти и нередко вызывает инвалидность. В одной только Британии ежегодно инсульт переживают примерно 15 000 человек.

Кстати, уменьшить вероятность инсульта может не только умение справляться со стрессом, но и здоровое питание, а именно: отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Источник

Самое читаемое:



Popularity: 1%

Метки:, , , ,

Оставить комментарий