Как убрать двойной подбородок: стремимся к идеальным очертаниям

Как убрать двойной подбородок: стремимся к идеальным очертаниям
Хорошая физическая форма
Способы укрепления подбородка
Упражнения
Тренажеры и здоровое питание
Мышечный тонус и уход за кожей
Советы красоты

Есть несколько причин, которые приводят к образованию второго подбородка, одна из них – наследственность. Это объясняет, почему у некоторых людей с избыточным весом нет двойного подбородка, а у других, стоит им лишь немного потолстеть, сразу же появляется двойной или даже тройной подбородок.

Две другие причины появления двойного подбородка – лишний вес и слабые мышцы.

К несчастью, если у вас уже есть двойной подбородок, вам придется постараться, чтобы убрать его. В этой статье приведены разные способы убрать двойной подбородок – от упражнений до липосакции.

Правильно питайтесь

Снижение веса и здоровое питание могут помочь в избавлении от двойного подбородка. Но и после снижения веса вам, скорее всего, понадобится подтянуть мышцы.

Делайте упражнения для мышц лица

Сделать радикальную подтяжку лица можно только хирургически. Но упражнения помогут поддерживать шею и подбородок. Например, это простое упражнение отлично борется с двойным подбородком. Натяните нижнюю губу на зубы и двигайте челюстью вверх и вниз, как будто работаете лопатой. Сделайте три сета из десяти повторов. Чтобы добиться результата, делайте два-три раза в день.

Подумайте о липосакции подбородка

Если остальные способы не работают, а вид подбородка вас сильно беспокоит, вы можете подумать над операцией липосакции. Хирург сначала делает маленький разрез под подбородком, затем через него удаляется лишний жир. Эту операцию часто делают при подтяжке шеи и щек.

Коррекция формы челюсти

Также может быть необходимо изменение фомы челюсти с имплантатом. Косметическая операция для коррекции формы челюсти делается с установкой силиконового имплантата. Во время операции надрез делается под подбородком или изнутри рта.

Советы и предупреждения

Жевательная резинка также может помочь вам тренировать подбородок и челюсть.

Упражнения для подбородка требуют времени, результаты не появятся немедленно.

Читать дальше → Хорошая физическая форма

Самое читаемое:



Popularity: 1%

В записи нет меток.

Оставить комментарий