Как правильно загорать в солярии: полезный загар по всем правилам

Здоровый, ровный и красивый загарПолезные советы по обретению красивого загара без длительного пребывания на солн сегодня в моде.
Однако часами лежать на солнце, добиваясь желаемого оттенка кожи, зачастую
невозможно; да и летний сезон заканчивается очень быстро. И все-таки
возможность поддерживать загар круглый год есть – прекрасной альтернативой
солнцу может стать солярий. Только вот дерматологи всего мира бьют тревогу:
из-за незнания или несоблюдения элементарных правил все больше людей от загара
в солярии получают больше вреда, чем пользы. Опасность заключается в том, что
вредное воздействие не проявляется мгновенно, а накапливается годами; именно
поэтому соблюдать правила посещения солярия так важно.

Когда загорать в солярии нельзя

Загар в солярии – это своего рода косметическая процедура,
и, как и у каждой процедуры, у такого загара есть противопоказания. Несмотря на
то, что все современные модели соляриев оснащены мощными фильтрами,
задерживающими некоторые вредные виды излучения, ограничения есть, и довольно
серьезные. В первую очередь это некоторые заболевания, при которых, к слову
сказать, естественный загар также вреден, как и искусственный. Нельзя посещать
солярий во время курса некоторых медицинских препаратов, а также при
раздраженной или пересушенной коже. Лучший способ обезопасить себя от возможных
проблем после сеанса загара – проконсультироваться со специалистом-косметологом,
который посоветует возможную частоту и длительность этих посещений.

Правила здорового загара

Однако не стоит думать, что загорать – значит рисковать
своим здоровьем. При правильной подготовке, верно рассчитанной длительности
посещения и должном уходе за кожей после солярия такие сеансы могут принести
пользу, а вовсе не вред. Серотонин (так называемый «гормон радости»)
вырабатывается именно на свету; это вещество способно справиться с депрессией,
укрепить нервы и в целом повысить качество жизни. Кроме того, во время загара
вырабатывается витамин Д. Важно лишь знать и соблюдать некоторые правила.

Перед солярием кожу нужно очистить и защитить. Для очистки
подойдет душ с нейтральным в щелочном отношении гелем, а непосредственно перед
сеансом необходимо нанести специальное средство для солярия – оно и увлажнит
кожу во время загара, и защитит ее от воздействия прямых лучей. Подобрать
подходящее молочко или крем поможет специалист, так как этот выбор надо делать
индивидуально. Тонкую кожу бюста лучше не открывать или же пользоваться в этой
области особенно сильным средством. Зону ареол необходимо защитить при помощи
одноразовых наклеек-стикини. А обязательная мера защиты для глаз – специальные
очки, причем тем, кто носит линзы, лучше будет на время сеанса их снять.

После сеанса искусственного загара нужно принять душ без
мыла, смазать кожу подходящим кремом после загара; а для лучшего эффекта выпить
стакан свежего морковного сока – витамин А, содержащийся в этом напитке, помогает
загару быстрее проявиться.

Длительность и частота посещений – осторожность и
умеренность

Оптимальная продолжительность сеанса загара – залог
отличного результата без вреда для здоровья. Подбирать ее нужно персонально – в
зависимости от типа кожи, степени подготовленности ее к загару и желаемого
результата. Начинать посещения солярия нужно с одной – двух минут, даже если
кажется, что кожа вполне готова и к более продолжительным сеансам
искусственного загараИскусственный загар: красивая кожа круглый год. Иначе в перспективе можно получить ожог, не менее
сильный, чем от слишком продолжительного пребывания под прямыми лучами солнца.
А при постепенном увеличении длительности таких сеансов солярий будет только
полезен – поможет укрепить здоровье и придаст коже замечательный темный
оттенок.

Какой солярий лучше – вертикальный или горизонтальный,
однозначно сказать нельзя. Современные вертикальные солярии с обдувом воздухом
во время сеанса обычно мощнее горизонтальных. Поэтому при сеансах
искусственного загара в соляриях вертикального типа нужно соблюдать особую
осторожность. Еще один недостаток заключается в том, что при более быстром
загаре всего тела в вертикальных соляриях хуже загорают ноги, поэтому для кожи
ног нужно использовать специальные средства. В целом же в вертикальных соляриях
добиться желаемого оттенка кожи можно за более короткий срок, чем в
горизонтальных.

Ольга Ивановская

Самое читаемое:



Popularity: 1%

В записи нет меток.

Оставить комментарий