Вы находитесь: Диеты

Незаметная тренировка

Всем известно, чтобы иметь стройное и подтянутое тело, надо заниматься спортом. Но, увы, далеко не у всех есть время для посещения спортзала и даже для занятий в домашних...

Худеем с удовольствием.

Эстетические ценности современного общества основываются на абсолютно определенных представлениях: полнота стала признаком нездорового образа жизни, невнимания к...

Правильная диета: как не сорваться?

Мода безжалостна. Она неуклонно диктует свои правила привлекательности. Причем, критерии мужской красоты гораздо более демократичны, чем женской. А вот женщинам, чтобы...

Целлюлит и лишний вес – братья-близнецы?

На самом деле у женщин, не имеющих лишнего веса, тоже может быть целлюлит. Более того, у них он даже более заметен, нежели у женщин, мечтающих сбросить 5-7 килограмм. Кстати,...

Леди предпочитают утреннюю овсянку

Как известно, леди и джентльмены начинают свой день с овсяной каши. Любовь к этому полезному и питательному продукту давно перешагнула британские границы. Французский...

20 простых способов обмануть аппетит

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы...

Легенды и мифы о молочных продуктах

Полезны молочные продукты или их польза преувеличена? Помогают ли сыр, молоко и йогурты похудеть? Это и многое другое рассмотрим в данной статье. 1. Помогают ли молочные...

Массаж против целлюлита

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые «оставляют след» не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так...

Жидкая диета

Выпила воды – и похудела. Возможно ли это? И что еще можно пить во время диеты кроме воды? Оказывается, мнения диетологов на этот вопрос несколько расходятся! Зачем нам...

12 способов сжигания жира

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир. 1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего...

Протеиновая диета! Худеем без голодания

Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально есть? Попробуйте Протеиновую диету! 10 дней без углеводов и сахара Итак, 10 дней поедания одних протеинов. Есть в...

Если очень хочется, но нельзя

Все, кто хотя бы раз сидел на диете, знают – наступает момент, когда очень легко «сорваться» и съесть что-нибудь запретное. В этот период многие женщины становятся...

Правильный подбор диеты

Проблема лишнего веса всегда актуальна. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляются множество новых «чудодейственных»...

Такой полезный апельсин

Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная медицинская ценность этого душистого представителя рода...

Стресс ведет к целлюлиту

Как известно, целлюлит – это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных –...