Все о витаминах группы В

Витамины являются обязательной и незаменимой частью рациона, обеспечивающей нормальную жизнедеятельность Организма. Недостаточность или отсутствие в организме...

Диета Аткинса – снижаем углеводы

Звучит идеально: диета, которая допускает неограниченное потребление мяса, сыра и сметаны, и при этом якобы обеспечивает стабильную потерю веса! Несмотря на активную...

Как выбрать лучшую диету?

Что такое «лучшая диета»? На этот вопрос можно ответить двояко. «Лучшей» можно считать наименее калорийную диету, которой, несомненно, является лечебное голодание. И...