Вкусная диета на гречке и кефире: минус 6 кг!

В моду вошла новая, но строгая диета, в основе которой – гречка и кефир. Собственно, это все продукты, которые следует употреблять в пищу в течение вышеуказанного...

Гречневая диета: за и против

Гречневая диета – один из самых надежных способов быстро сбросить лишний вес, не испытывая постоянного чувства голода. Хотя диета достаточно суровая и предполагает...

Диета без хлеба или хлебная диета?

Выбирая новую диету, мы всегда готовимcя к худшему. Отказываем себе в мясных деликатесах, решаем на время (а порой и навсегда) перестать думать о пирожных, напрочь...

Эффективна ли низкоуглеводная диета

Основная причина споров о низкоуглеводных диетах – разногласия по фундаментальному вопросу: что представляет собой нормальное человеческое питание? Легко...

Как сохранить здоровье до глубокой старости

Ни для кого не секрет, что диеты, стресс, занятия спортом и неблагоприятная экологическая обстановка существенно влияют как на физическое, так и на психическое...

Диета с оглядкой на возраст

Чем старше человек, тем более индивидуального подхода требует его питание. Поэтому мы постараемся дать общие рекомендации исходя из принципов геродиететики — науки...

Здоровое питание – мода или насущная необходимость?

Здоровое питание – мода или насущная необходимость? Собравшимся были предложены в том числе и следующие вопросы: как влияет наше питание на наше здоровье; как влияет...

Средиземноморская диета поможет родить наследника

Мужчинам, которые мечтают о наследнике, нужно переходить к особому режиму питания. Исследователи выяснили, что у поклонников средиземноморской диеты наилучшее...

Английская диета признана самой эффективной

Британские ученые провели новое сравнительное исследование, целью которого было проанализировать разницу в рационе жителей четырех стран, составляющие Соединенное...

Диета и здоровый образ жизни

Многие, сидя на диете, жалуются на плохое самочувствие – слабость, головокружение. Как правильно сбросить вес и не ударить по здоровью? О поддержании организма в...