Какие витамины лучше принимать

ВИТАМИН В7 (биотин, витамин Н) Витамин В7 участвует как в выработке различных ферментов, так и в работе ферментативных систем в целом. Биотин участвует в обмене жиров,...

Орехи помогают снизить холестерин

Боремся с высоким холестерином с помощью миндаля, грецких орехов и фисташек. Орехи – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Горсть питательных орехов...

Таблетки из помидоров спасут от холестерина?

Ученые из Кембриджа пришли к выводам, что таблетка, изготовленные из природных веществ, присутствующих в томатах, способна сократить риск инсультов и сердечных...

Как "плохой" холестерин превратить в "хороший"

Сегодня поговорим о «плохом» и «хорошем» холестерине. Это вещество необходимо организму. Но когда его больше, чем надо, возникает грозное заболевание сосудов –...

Самая эффективная диета определена

Низкогликемическая диета оказалась самой эффективной и здоровой. К такому выводу пришли австралийские учёные, после проведения шести исследований. Эта диета не только...

Холестерин нужен организму

Профессор Юрий Бузиашвили, заместитель директора Института сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, заявил, что холестерин необходим человеку, поскольку он...

Маргарин или масло – ответ найден

Ученые пришли к выводу, что мягкий маргарин лучше масла. Специалист по вопросам питания Джо Энн Карсон из Юго-западного медицинского центра США рассказала, что для тех,...

Кальций помогает худеть

Оказывается, получая в пищу достаточное количество кальция и витамина Д, можно похудеть засчет снижения холестерина в крови. У женщин с избыточным весом, которые во...

Ученые выступили против чеснока

Американские ученые установили, что чеснок не предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Чеснок, как известно, обладает массой полезных свойств. В том числе ранее...