Учимся дышать правильно

Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении даётся определённое количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит поспешно и часто, умирает раньше: он не...

Чем опасен свежевыжатый сок?

Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и...

Чтобы красивые волосы стали нормой

Здоровые и красивые волосы нередко становятся мечтой, а не нормой. Воздействие солнца, воды и ветра летом, сухой воздух зимой, стрессы, неправильное питание, частое...

Как достичь долголетия?

Существует множество способов безопасно и естественно сохранить молодость и достичь долголетия. Одним из методов является применение травяных средств таких, как...

Здоровый сон может защитить от ожирения

Одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков, полагает британский ученый. В своей...

Железные элементы здоровья

Человеческому организму для нормального функционирования просто необходимо железо. Этот элемент незаменим и выполняет важнейшие функции. Так как железо очень активно...

Суточное голодание (экспресс-диета)

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Я предлагаю...

Несомненно, что смех жизненно необходим для здоровья организма человека.

О пользе смеха многие годы идут дискуссии. Все новые стороны его положительного действия на организм человека находятся, однако, со временем. Есть на текущий момент...